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在马来西亚，由于厨师的种族和文化背景不同，煮出来的椰浆饭往往展现出不同的面貌。最“原始”的椰浆饭大概只有几种简单的材料，比如叁巴辣椒酱、江鱼仔、鸡蛋和花生米。为了让椰浆饭吃起来更丰富，马来同胞的椰浆饭还会额外提供很多不同的美味菜肴，比如仁当鸡、叁巴苏东、叁巴蛤和炸鸡蛋等等。而华人椰浆饭又有些许不同，通常提供猪肉，以吸引华人顾客。

如果你喜欢吃有猪肉的华人椰浆饭，就不要错过雪隆区这十大华人椰浆饭餐厅和档口！（餐厅排名不分先后）

10. Baba’s椰浆饭 @ SS2为食街

文：白佩玉  

開學前的某一天，小女兒窩在廚房裡陪我聊天，提出一個問題：「馬麻，地瓜和地瓜葉是同一種植物的不同部位嗎？」

這個問題不錯，我剛好知道答案。地瓜會長出地瓜葉，地瓜葉也會生出地瓜，可是我們所吃的地瓜和地瓜葉，是兩個不同的品種，一個以塊根為主，一個以葉 片和葉梗為主，各是最美味的部位。以塊根為主的品種，長出的葉子可以吃，只不過纖維比較粗；以葉片和葉梗為主的品種，長出塊根也可以吃，只不過口感沒那麼 綿密鬆軟。

地瓜和地瓜葉都是我的最愛，也是我娘家常吃的食物。記得青春期時，如果我和弟弟臉上不斷冒出青春痘，媽媽就會蒸地瓜給我們當早餐。香香甜甜的地瓜，剝開來是漂亮的金黃色，總讓我食慾大開，而媽媽在廚房一邊忙著一邊叮嚀：「記得連皮一起吃喔！這樣才能排毒。」

此外，每當工廠忙碌，老爸特別辛苦時，媽媽會變化著煮地瓜葉，水炒、汆燙、煮湯、涼拌……，總之，她的巧手能變化出美味的地瓜葉，哄著老爸多吃點。媽媽告訴我：「地瓜和地瓜葉都是寶，多吃就對了，把身體不好的毒素排除，身體乾淨了，就不容易生病。」

何子寶終於要來嘗試人生第一個甜點「 布丁 」。這禮拜的副食品吃的相當好，新食材也沒有造成過敏，因此阿木這週準備了甜點類「 布丁 」來犒賞何子寶。

正常來說，「 布丁 」的內含物會有鮮奶、蛋和糖等食材，但何子寶才6M，鮮奶和蛋白還不能吃，阿木也不喜歡他這麼小就吃甜的，所以這次的「 布丁 」的食材只有蛋黃和配方奶。

你做老闆，你做生意，

你開店，你做夜場，

你辦廠，你做服務業，等等，

有句話叫“血虛怕冷，氣虛怕餓”。血少的人容易發冷，而氣虛的人容易餓，總想著吃。針對這種食慾旺盛的胖子，最好的方法就是補氣！

常用十幾片黃芪泡水喝，每晚少吃飯，用10粒桂圓，10粒紅棗（這個紅棗是炒黑的棗，煮水泡上喝），不至於因為晚上吃得少了而會感到餓，同時紅棗和桂圓又補了氣血。

在年少的時候，你是否幻想過幸福的模樣

希望每一天都能過的精彩。

總是希望能找到自己想像之中的愛情。

希望能找到一個電視劇裡那樣的白馬王子

當時，我們嚮往驚天動地

期待海枯石爛

憧憬至死不渝

那時總覺得不愛得血流成河遍體鱗傷你死我活就不配叫做愛情

後來，我們一路跌跌撞撞的成長

經歷了幾次背叛與別離

嘗遍了絕望和心碎

我們從潮濕的雨季

一路走到溫暖晴空。

驀然發現陽光裡站著一個人。

這個人大概不懂什麼甜言蜜語。

也從未給你海誓山盟。

【8個瘋狂甩脂動作！助你快速減肥不反彈！】

每組45秒，休息30秒。姑娘們努力吧，為了完美身材而奮鬥~

大家請注意，抽空把您家裡的油放到冰箱裡2個小時，如果出現白色的泡沫……

大家請注意，抽空把您家裡的油放到冰箱裡2個小時，如果出現白色的泡沫一樣，那就是地溝油，請發出你的愛心，把這信息轉發到你的親戚朋友。

檢測是否地溝油的最簡單方法：炒菜時放一顆剝皮的蒜頭，如果蒜頭變紅色，就是用地溝油，含有大量黃曲霉素。

食油良好的話，蒜子是白色的。醫師強調，如果每個收到這條短信的人，能夠儘可能告知其他人，至少挽回一個人的健康┅請大家愛心擴散！

別只存檔。贈人玫瑰，手留餘香。

        要如何改善或避免水腫型肥胖？ 

一日之計在於晨，一早起來的第一餐，當然非常重要！早餐吃得好，能讓一整天活力滿滿，吃得不好，甚至是吃錯早餐，會對身體造成很大的傷害，不能不注意!

1.把菜市場賣的熟食滷菜當早餐

許多人喜歡買菜市場販售的現成熟食和滷菜，雖然豐富多樣又方便，但是卻無法確定製造日期以及烹調過程是否衛生，如此一來，很容易就會將病菌吃下肚。建議早餐還是要儘量吃自己烹調的餐點，比較衛生營養。

（圖／eNews圖庫）

记者有位朋友，遥控钥匙没电了打不开车门，急得到处找人求救，最后电话打给了记者。仔细一 问，她居然从来没发现过，自己每天在用的遥控钥匙里头，就“藏”着一枚机械钥匙！这位车盲固然比较极端一点，不过，你有没有把钥匙上隐藏的功能充分发掘出 来呢？有时候，会给你很大的方便哦。

1、熄火后关车窗

　　贴心程度：★★★★★

1、瘦腹小竅門：
每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。
做法:①把檸檬切成片，放在罐子裡（罐子一定要洗得乾乾淨淨，用熱水燙一遍）②澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比較健康啦）③再用保鮮膜封住放在冰箱裡，放上個三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒減肥。
注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。②十分鐘以後再吃東西。③一定要空腹。
2、減手臂的妙招：
①跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。②雙臂盡量向後抬起，兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂向後抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸。

续上一篇如何关掉FACEBOOK的游戏邀请后，有朋友说那个只能去到电脑里关掉，手机里的设置不一样，而且看到其他人的教学好像更容易。

所以今天马上补多一个给手机和平板都可以私用的方法，解救已把电脑荒废的网友们。