Cynthialai1111的部落格

A glass of wine a day, keeps the doctor away. 日喝紅酒一杯，身體健康不求醫。那麽，長期喝點紅酒到底會給身體帶來怎樣的變化呢？

1、你肯定比別人年輕

螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。天氣越來越熱了，這些令人討厭的小生命們活躍得不得了，下面給大家介紹一些不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。看見蟑螂，不怕不怕啦~


蟑螂怕香味，香皂巧幫忙

长期受电磁辐射的影响，人体健康是会受到一定损害的，这有可能会让自己患上这样或那样的疾病，所以，对于日常生活中一些电器的使用，我们一定要给予足够的重视。

愛睡懶覺的人―――很重感情，只要是真心認定的朋友，都會真心對待。 　　 　　　　　


愛睡懶覺的人―――很浪漫，最討厭軟弱拖拉的人，更討厭自以為是的人。 　　　　　 　　


愛睡懶覺的人―――不習慣主動和別人套近乎。 

　　　 　　　　　　 　　　　　 　　　
愛睡懶覺的人―――決定要做的事，就會堅持到底。 　　　　　　 　　　　　　 　　　　　
愛睡懶覺的人―――可以看著喜歡的人轉身離開，望著他的背影淚流滿面，卻不敢開口挽留。


愛睡懶覺的人―――不開心的時候會故意隱藏自己，總是想把自己裝的更獨立更堅強。 　


愛睡懶覺的人―――其實沒那麼重的生理潔癖，只是精神潔癖更嚴重。 　　　　　　 　　


愛睡懶覺的人―――表面堅強，嘴巴硬，其實內心很容易受到傷害。 　　　 　　　　　　 　


愛睡懶覺的人―――很專一又很濫情。一旦真正喜歡上一個人就會很致命，一直把你牢記在心。 　　　　　　 　　　　　　 　　　　　
愛睡懶覺的人―――很容易被感動。 

　　　
愛睡懶覺的人―――很敏感，看似什麼都不計較、不細心，其實是在包容你，所以會裝作什麼都不知道。 　　　　　　 　　　　　　 　

愛睡懶覺的人―――很正義，討厭虛偽、謊言，討厭欺騙。 　　　　　 　　　　　　 　　
愛睡懶覺的人———為了讓別人好過，喜歡用謊言但絕對沒有心眼不圖你什麼東西，是善意的


愛睡懶覺的人―――吃軟不吃硬，要知道愛睡懶覺的人脾氣很硬，不會允許別人的不信任和挑戰。　　　　　 　　　　　　 　　　　　 　
愛睡懶覺的人―――總是很任性和小孩子氣的固執，即使是錯，下次還是固執。 　　　　　
愛睡懶覺的人―――很膽小又害怕失敗，但表現出來的都是強悍的一面。 　　　　　 　　



愛睡懶覺的人―――生氣的小事很快就會忘記，不記仇。 　　　　　 　　　　　　 　　　
愛睡懶覺的人―――別人對自己的好會銘記於心，有恩必報。 　　　


愛睡懶覺的人―――不善表達自己的情感，所以常常用沉默取代表達。 　　　　　　 　　　
愛睡懶覺的人―――最不能接受朋友的不信任、出賣和背叛。 　　　　　　



愛睡懶覺的人―――現在的生活很迷茫，找不到出口，但對未來堅定而充滿希望。

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1. 蛋殼好剝
水煮蛋時加2茶匙鹽，有助蛋白質緊實。因鹽水沸點比水高，水溫較高讓蛋白收縮快。 

2.豆腐不碎
豆腐煎煮前先在淡鹽水中浸泡半小時，可讓豆腐質地變紮實，烹調時就不易破碎。 

3. 防止黏鍋
煎魚前先放一點鹽和油，依鍋子材質選擇在冷鍋或熱鍋時加，避免魚皮黏鍋。 

4. 減少苦澀
帶有苦澀味的蔬菜，切好後加鹽抓醃，讓鹽透析，出水的汁液倒掉後，可減少苦澀味。 

5. 加速解凍
冷凍的肉類可先放在淡鹽水中，不僅解凍速度快，並讓肉類表面蛋白質緊實，鎖住肉汁。 

6. 防筍老化
竹筍放1天甜味易流失，買回後馬上在切口抹鹽，讓表層纖維略乾硬，就能把甜份留在內部。 

7. 白飯更Q
台鹽研發處高級研究員周佰隆博士說，煮飯時加1小匙鹽讓沸點提高，增高煮飯溫度，讓澱粉糊化，飯Q軟。 

8. 減少油漬
鹽巴灑在瓦斯爐周圍凹槽內，可避免溢出的湯汁或噴出的油沾染而焦化，讓掃除更輕鬆。 

9. 擦拭金屬
用摻點鹽的檸檬汁或醋來洗刷金屬器具，可磨除髒垢並去鏽，恢復金屬光澤。 

10. 消毒砧板
用高濃度鹽加少許醋刷洗砧板，能殺菌和清除溝縫髒污。

11. 排水孔除臭
鹽有殺菌功效，將鹽水倒進水槽排水口，能減少異味。 

12. 衣物定色
專業洗衣達人沈富育老師建議，新買的彩色棉麻衣物，初次洗滌時可先浸泡在鹽水20分鐘，有定色效果，可保持顏色鮮豔。 

13. 銀飾除黑
水中加大量鹽加熱後放鋁箔紙，再放氧化發黑的銀飾，鋁離子活性較強會取代氧化物中的銀，將銀還原，1分鐘就讓銀飾變亮。 

14. 咖啡去苦
想喝黑咖啡減肥或排水腫的人，若不喜歡黑咖啡的苦味，又不想加糖，可加入少許鹽緩和苦味。 

15. 舒緩蟲咬
昆蟲咬傷的患部沒破皮，可塗鹽水舒緩癢腫，利用鹽分將蚊蟲分泌的蟻酸透析出來而消腫止癢。 

16. 鎮咳消炎
咽喉乾燥、痰咳不出而頻咳嗽時，喝溫的淡鹽水可消腫並幫助咳痰，但嚴重扁桃腺紅腫者不宜過量。 

17. 保健牙齦
淡淡鹽水可改善失眠或火氣大引起的牙齦腫痛、出血，及牙周病出血引起的輕微症狀。 

18. 消泡泡眼
用化妝棉沾鹽水敷眼能消眼部浮腫，台鹽公司周佰隆博士說，因鹽滲透壓高能將水分透析出來。

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材料：
猪肩肉（pork shoulder butt） 500g
果糖 （fructose crystals）80g （可用100g白糖取代）
生抽 1Tbsp

一個信封袋，幫你牢牢守住錢：把零用錢裝在一起

在韓劇《來自星星的你》裡，當地球上的頂級大明星千頌伊，吻上外星男都敏俊教授，不只是臉紅心跳，還會讓俊美有如雕像的都教授，超能力降低、發燒兼腿軟，不禁讓人想到，地球女的口水，到底是帶有多少病菌呢？

事實上，俗稱口水的唾液，的確是感染性疾病的禍源之一，許多會飛沫傳染的疾病，像是流行性感冒，就有可能經由唾液而傳播，因此，常會建議罹患流行性感冒時，要配戴口罩，以免傳染給他人。

但唾液並非一無是處，對人體的口氣清新、口腔保健，也有關鍵性的影響力。大家有沒有發現夏天大量流汗後，早上剛起床時，常常會有口氣不好的困擾？這其實也跟人體脫水，導致唾液分泌過少，有密切的關係。而唾液太少的人，往往比較容易有蛀牙的問題，這到底是怎麼一回事呢？

# 牛奶面包布丁 Bread Pudding

材料 Ingredients
面包皮 1 碗 [铺好]
牛奶 1/2 杯
鸡蛋 1 颗
葡萄干 1/2 大匙 [泡水10分钟]
幼糖 1 大匙
牛油 1 大匙

香茅的养胃功效

香茅又称香薷，是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称，为常见的香草之一，因有柠檬香气，故又被称为柠檬草。香茅气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇， 取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用香茅茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强 免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

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眼睛是一個人心靈的窗戶，它給我們帶來了光明，但是有些上班族、學生黨已經把眼睛弄成高度近視了，戴上了比啤酒瓶還厚的眼鏡，令人嘆息不已，下面我就教大家怎么治療近視。　　

真正根治高度近視眼的方法　

　　只要有恒心，堅持三年，即使800度近視也可以根治。

　　方法：頭固定，眼球盡量左轉25下，然后右轉25下，一般后頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是后頸一定要發脹，什么穴位就不說了，只要是近視眼后頸就會發脹，如果25次不夠就做50次，發脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。　　

　　注意事項：

　　1、近視眼鏡配戴度數最好低點，盡量低點，不影響生活就可以了，感覺視力上來了穩定后馬上換更低度數眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會徹底解除眼鏡的。　　

　　2、不要配戴領帶，盡量給脖子寬松環境，襯衫領扣不要系上，這點很重要，是成敗的關鍵　　　

3、盡量不看電視玩電腦，如果看電視后多做這種方法。

轉眼球可提高視力

　　方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈后，平視前方片刻（默數5下），雙目再向右轉3圈，平視前方片刻。每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。

　　
　　老年人不眼花一法

　　方法：眼看前方，眼球正轉3圈，然后再倒轉3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。

　　治療近視的快速方法——獻給廣大近視眼的親們

　　
　　中醫觀點：

　　轉眼的要領在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次后，再逆時針旋轉25次，這時會感到后頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和后頸的肌肉神經接通。

　　中醫講肝開竅于目，腎注精于目，所以對許多眼疾中醫都從肝腎來調治；中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種治療原則。但是，這些方法對于治療近視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題并不在深層臟腑，而是在經絡層面。明白了這一點，近視的問題就可以迎刃而解。

　　直接調控眼部肌肉供血的是膀胱經的后頸區。眼部的肌肉我們無法直接調控，觸及不到，但我們可以把眼部的肌肉和后頸的肌肉連接起來。通過調節后頸肌肉就可以治療眼疾，豈不是非常便利？

　　只要每天花一丁點時間，就可以做好這種連接。把這個方法教給你的孩子和身邊的朋友吧！

　　
　　1、轉眼球。先按順時針方向轉眼球，轉動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的要領在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次后，再逆時針旋轉25次，這時會感到后頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和后頸的肌肉神經接通。

　　
　　2、這時只要按摩后頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕松。

　　
　　通過短短幾周的鍛煉，視力會大幅度地提高，且可以預防其他眼疾。

Q&A

問：我按您說的方法轉眼部，倒是能感覺到和頸部肌肉相聯，但同時也感覺眩暈，不知道是怎么回事？

　　答：轉眼球感覺眩暈可能有3種情況：一是頸椎病，腦供血不足。轉眼前先按摩頸后的風池穴就可解決。二是胃腸病，氣阻于胃脘，這和暈車是一個道理。覺眩暈時用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處，打一個嗝，眩暈頓消。三是肝腎血虛，同時會有眼睛長期酸澀干痛的情況。需平時再吃些石斛夜光丸，內外同治，便會有效。

　　
　　問：我轉了很久的眼球，也是慢慢轉的，脖子沒有動，可是一點酸痛的感覺都沒有，只是眼睛的疲勞有好轉。我視力一直很弱，近視七八年了吧，也不戴眼鏡。為什么會后頸不酸呢？我在擔心別是眼睛肌肉神經連不上了？

　　答：我想您雖然是慢慢地轉眼球，但是“極力”二字至關重要，向左看時就要“極力”向左看，能看多遠看多遠，向上看時就要“極力”向上看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動。向右、向下看也是如此。如果您能像我說的這樣“極力”去看，想要脖子不酸，還真是不容易呢！別著急，再試試。

　　
　　網友提供的小偏方：

　　1、黑豆和紅棗按1:1比例一起煮著吃，每日吃一點，對輕度近視（400度以下），也即假性近視，很管用。不過，這對更深點的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。

　　2、每天半小時或者一小時眺望遠處，比如遠處的樹木、屋頂，越遠越好，仔細把視線集中在遠遠的一點。

　　3、眼睛疲勞時候可眼觀鼻子5秒，再看遠處5秒，反復3次以上。

　　
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其他健康資訊:
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