過年大吃大喝不用怕！
人體基礎代謝率高，自然就會燃燒較多的脂肪;若想要提高自身的基礎代謝率，那就要增加深層肌肉！
建議大家在生活中隨時注意下面這4個小習慣，就可以不知不覺鍛鍊深層肌肉囉！大吃大喝也不用太擔心～

 

 

 

 

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    Cynthialai1111 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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