生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。青筋又稱靜脈血管——通過指把血液送回心臟的血管。
青筋的分佈：
（一）成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞 損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供 血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
3，手掌青筋：
（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。
（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。
（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。
（二）頭部青筋
1.當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
2.額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。3.鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加 嚴重。4.眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經不調，帶下。5.嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重， 疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風濕。6.舍下青筋凸起，相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發生冠心病。
（三）胸腹部青筋
1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑鬱。2.腹部青筋，俗話說；“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤後期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。
（四）下肢青筋
1，漆部青筋提示漆關節腫大，風濕關節炎。
2.小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
1，太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化，頭痛，中風的跡象;
2，額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進，糖尿病;
3，鼻樑青筋凸起，表示腸胃積滯，消化不良;
4，下頜出現青筋，表示患有風濕病或者下肢疾病;
5，手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病;
6，手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭;
5，拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化，心肌勞損。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
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